Ο αγώνας RunRudskogen διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Rakkestad, Νορβηγία. Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 31 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Rakkestad 🇳🇴
- Απόσταση
- 10 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο RunRudskogen στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:50–1:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το RunRudskogen;
Ο αγώνας RunRudskogen διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Rakkestad, Νορβηγία.
Πόσο μεγάλο είναι το RunRudskogen;
Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
Για ποιους απευθύνεται το RunRudskogen;
Το RunRudskogen είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;