Ο αγώνας Road National Championships – Criterium (Perth) διεξάγεται στις Παρ 8 Ιαν 2027 στην πόλη Perth, Αυστραλία.
- Ημερομηνία
- Παρ 8 Ιαν 2027
- Εκκίνηση
- Perth 🇦🇺
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
Το πρόγραμμά σου 11 εβδομάδων για Road National Championships – Criterium (Perth)
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The criterium is part of the 2027 Westbridge Funds Road National Championships and will take place on a street circuit in Northbridge, Perth, on Friday 8 January 2027.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Road National Championships – Criterium (Perth) απέχει 11 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο5 εβδομάδες · 24 Οκτ 2026 – 27 Νοε 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 28 Νοε 2026 – 18 Δεκ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 19 Δεκ 2026 – 1 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 2 Ιαν 2027 – 8 Ιαν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Road National Championships – Criterium (Perth);
Ο αγώνας Road National Championships – Criterium (Perth) διεξάγεται στις Παρ 8 Ιαν 2027 στην πόλη Perth, Αυστραλία.
Για ποιους απευθύνεται το Road National Championships – Criterium (Perth);
Το Road National Championships – Criterium (Perth) έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;