Ο αγώνας Pyrénées Catalanes Gravel Tour διεξάγεται στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην πόλη Font Romeu, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 114 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Font Romeu 🇫🇷
- Απόσταση
- 114 km
- Ανάβαση
- 2.286 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
A UCI Gravel World Series qualifier in the Pyrénées Catalanes around Font Romeu.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 114-kilometer gravel race demands sustained climbing capacity over 2,286 meters of elevation gain and strong pacing control in high-altitude terrain.
Climbing volume
Accumulating 2,286 meters of climbing over a 114-kilometer distance requires continuous seated power output and sustained efforts on alpine ascents.
High-altitude output
Based in Font-Romeu in the Pyrenees, the event exposes athletes to sustained elevation that reduces aerobic capacity and places a premium on pacing.
Durability
The combination of distance and significant elevation will push typical finishing times past four hours, demanding muscular endurance and structural resilience.
A race of this expected duration requires a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output and prevent late-race energy depletion.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:25–6:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Pyrénées Catalanes Gravel Tour απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 30 Αυγ 2026 – 5 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 6 Σεπ 2026 – 19 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 20 Σεπ 2026 – 26 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;