Το Prekmurski mali maraton πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Moravske Toplice, Σλοβενία. Η κύρια διαδρομή είναι 21 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 4 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Moravske Toplice 🇸🇮
- Απόσταση
- 21 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Prekmurski mali maraton is a flat multi-distance running event held annually around Moravske Toplice and the surrounding Prekmurje landscape.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.
Aerobic endurance
Covering 21 kilometers demands consistent cardiovascular output and pacing efficiency over a sustained period of running.
Flat terrain mechanics
The flat course profile requires maintaining a steady, repetitive stride without the relief of climbing or descending variations.
Aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output for the duration of the half marathon.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Prekmurski mali maraton;
Το Prekmurski mali maraton πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Moravske Toplice, Σλοβενία.
Πόσο μεγάλο είναι το Prekmurski mali maraton;
Η κύρια διαδρομή είναι 21 km.
Τι απαιτεί το Prekmurski mali maraton;
This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.
Για ποιους απευθύνεται το Prekmurski mali maraton;
Το Prekmurski mali maraton είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;