Ο αγώνας MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2) διεξάγεται στις Κυρ 7 Φεβ 2027 στην πόλη Pyrga, Κύπρος.
- Ημερομηνία
- Κυρ 7 Φεβ 2027
- Εκκίνηση
- Pyrga 🇨🇾
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Το πρόγραμμά σου 19 εβδομάδων για MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2)
Η φάση Βάση ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Cyprus Cycling Federation’s 2027 calendar lists MTB Cup #4 as an MTB XCO race, and the UCI identifies the Pyrga Edition as a Cyprus MTB XCO event.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2) απέχει 19 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση7 εβδομάδες · 28 Σεπ 2026 – 15 Νοε 2026
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 16 Νοε 2026 – 27 Δεκ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 28 Δεκ 2026 – 17 Ιαν 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 18 Ιαν 2027 – 31 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 1 Φεβ 2027 – 7 Φεβ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2);
Ο αγώνας MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2) διεξάγεται στις Κυρ 7 Φεβ 2027 στην πόλη Pyrga, Κύπρος.
Για ποιους απευθύνεται το MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2);
Το MTB Cup #4 XCO — Pyrga (UCI C2) είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;