Ο αγώνας Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K διεξάγεται στις Κυρ 8 Νοε 2026 στην πόλη Cascais/Lisboa, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 8 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Cascais/Lisboa 🇵🇹
- Απόσταση
- 10 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A road-running event in the Cascais/Lisboa area comprising a 10K and half marathon, scheduled for 8 November 2026.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:50–1:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K;
Ο αγώνας Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K διεξάγεται στις Κυρ 8 Νοε 2026 στην πόλη Cascais/Lisboa, Πορτογαλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K;
Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
Για ποιους απευθύνεται το Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K;
Το Meia Maratona e 10K da Marginal – 10K είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;