Ο αγώνας Maverick Suffolk Gravel Run διεξάγεται στις Σάβ 28 Νοε 2026 στην πόλη Woodbridge, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 23 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 28 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Woodbridge 🇬🇧
- Απόσταση
- 23 km
- Ανάβαση
- 118 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 9 εβδομάδων για Maverick Suffolk Gravel Run
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Flat, fast trail run on forest gravel and sandy tracks in the Wantisden Valley near Woodbridge, Suffolk, with 9 km, 16 km and 23 km (half) routes.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Maverick Suffolk Gravel Run απέχει 9 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο3 εβδομάδες · 27 Σεπ 2026 – 17 Οκτ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 18 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 8 Νοε 2026 – 21 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 22 Νοε 2026 – 28 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Maverick Suffolk Gravel Run;
Ο αγώνας Maverick Suffolk Gravel Run διεξάγεται στις Σάβ 28 Νοε 2026 στην πόλη Woodbridge, Ηνωμένο Βασίλειο.
Πόσο μεγάλο είναι το Maverick Suffolk Gravel Run;
Η κύρια διαδρομή είναι 23 km.
Πόση ανάβαση έχει το Maverick Suffolk Gravel Run;
Το Maverick Suffolk Gravel Run έχει 118 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Maverick Suffolk Gravel Run;
Το Maverick Suffolk Gravel Run είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;