Το Istrski kolesarski maraton πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Izola, Σλοβενία. Η κύρια διαδρομή είναι 75 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Izola 🇸🇮
- Απόσταση
- 75 km
- Ανάβαση
- 1.460 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Istrski kolesarski maraton is the largest recreational cycling event in Istria, featuring varied routes through the picturesque landscape and hinterland of the Slovenian coast.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 75-kilometer ride with 1,460 meters of climbing in Izola requires sustained climbing endurance and technical control over varied Slovenian coastal terrain.
Climbing volume
Accumulating 1,460 meters of elevation across a 75-kilometer route demands consistent climbing efficiency and leg strength on rolling Slovenian hinterland terrain.
Muscular endurance
The sustained profile requires maintaining steady power output over repeated ascents without excessive fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across the expected duration.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:20–4:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Istrski kolesarski maraton;
Το Istrski kolesarski maraton πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Izola, Σλοβενία.
Πόσο μεγάλο είναι το Istrski kolesarski maraton;
Η κύρια διαδρομή είναι 75 km.
Τι απαιτεί το Istrski kolesarski maraton;
This 75-kilometer ride with 1,460 meters of climbing in Izola requires sustained climbing endurance and technical control over varied Slovenian coastal terrain.
Πόση ανάβαση έχει το Istrski kolesarski maraton;
Το Istrski kolesarski maraton έχει 1.460 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Istrski kolesarski maraton;
Το Istrski kolesarski maraton είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;