Ο αγώνας Ilkley Triathlon διεξάγεται στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην πόλη Ilkley, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 19.3 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Ilkley 🇬🇧
- Απόσταση
- 19.3 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Ilkley Triathlon is a long-running, club-organised sprint-distance event featuring an indoor pool swim, a hilly multi-lap bike leg, and a run through the scenic Yorkshire countryside.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Ilkley Triathlon demands sustained aerobic efficiency and pacing across its pool swim, hilly multi-lap bike leg, and countryside run.
Hilly bike pacing
The multi-lap bike leg features hills that require disciplined power management to avoid premature fatigue before the run.
Multidisciplinary transition
Racing across swim, bike, and run disciplines requires efficient transitions and the ability to rapidly recruit running musculature off the bike.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Ilkley Triathlon απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 31 Αυγ 2026 – 13 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 14 Σεπ 2026 – 20 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;