Το HYROX Beijing πραγματοποιήθηκε στις 10–13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Beijing, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- 10–13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Beijing 🇨🇳
- Απόσταση
- 8 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο HYROX, ο υβριδικός αγώνας φυσικής κατάστασης στο Πεκίνο: οκτώ τρεξίματα 1 χλμ, καθένα από τα οποία ακολουθείται από έναν λειτουργικό σταθμό (SkiErg, έλξη έλκηθρου, σπρώξιμο έλκηθρου, άλματα με προβολές burpee, κωπηλασία, μεταφορά τσάντας με άμμο, προβολές με τσάντα άμμου, wall balls). Οι κατηγορίες κυμαίνονται από Open έως Pro, Doubles και Relay.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το HYROX Beijing απαιτεί διατηρημένη ικανότητα τρεξίματος σε συνδυασμό με επαναλαμβανόμενες περιόδους έντονης λειτουργικής δύναμης σε οκτώ ξεχωριστούς σταθμούς.
Ικανότητα τρεξίματος
Ο αγώνας απαιτεί την ολοκλήρωση οκτώ τμημάτων τρεξίματος 1 χλμ, πράγμα που σημαίνει ότι οι αθλητές πρέπει να διατηρήσουν την αποδοτικότητα στο τρέξιμο, ενώ αντέχουν σε υψηλή καρδιαγγειακή κόπωση.
Λειτουργική δύναμη
Κάθε τμήμα τρεξίματος ακολουθείται από έναν ξεχωριστό λειτουργικό σταθμό, που απαιτεί μυϊκή αντοχή και παραγωγή δύναμης υπό συσσωρευμένη κόπωση.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το HYROX Beijing;
Το HYROX Beijing πραγματοποιήθηκε στις 10–13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Beijing, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το HYROX Beijing;
Η κύρια διαδρομή είναι 8 km.
Τι απαιτεί το HYROX Beijing;
Το HYROX Beijing απαιτεί διατηρημένη ικανότητα τρεξίματος σε συνδυασμό με επαναλαμβανόμενες περιόδους έντονης λειτουργικής δύναμης σε οκτώ ξεχωριστούς σταθμούς.
Για ποιους απευθύνεται το HYROX Beijing;
Το HYROX Beijing είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;