Ο αγώνας HEROS 庆元站 (Qingyuan) διεξάγεται στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην πόλη Qingyuan, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 126 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Qingyuan 🇨🇳
- Απόσταση
- 126 km
- Ανάβαση
- 2.050 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
A stop on China’s amateur HEROS road-cycling series in the mountainous county of Qingyuan, Zhejiang.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This mountainous 126-kilometer road race in Qingyuan demands sustained climbing capacity and strong group-riding tactics over 2,050 meters of total elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2,050 meters of elevation across a 126-kilometer route requires repeated efforts on significant ascents and the ability to maintain power output on long grades.
Aerobic endurance
The distance and mountain profile ensure an extended duration in the saddle, testing the athlete's aerobic base and pacing strategy.
Terrain management
Racing in the mountainous county of Qingyuan demands technical proficiency and composure on descents and changing road profiles.
A target carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour is recommended to sustain energy levels across the event's extended duration.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:35–6:40
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;