Το Herningløbet πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Herning, Δανία. Η κύρια διαδρομή είναι 95 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Herning 🇩🇰
- Απόσταση
- 95 km
- Ανάβαση
- 385 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνHerningløbet is an annual recreational cycling event held in the Midtjylland area with multiple route options starting from Nordvest Hallen in Tjørring.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Herningløbet demands a steady aerobic output over 95 kilometers of flat terrain with 385 meters of climbing.
Aerobic endurance
The 95-kilometer distance requires sustained pedaling efficiency and cardiovascular endurance over several hours.
Pacing discipline
The modest 385 meters of elevation gain across the route favors consistent group riding and steady tempo management rather than repeated steep climbs.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the ride.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:05–3:45
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Herningløbet;
Το Herningløbet πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Herning, Δανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Herningløbet;
Η κύρια διαδρομή είναι 95 km.
Τι απαιτεί το Herningløbet;
Herningløbet demands a steady aerobic output over 95 kilometers of flat terrain with 385 meters of climbing.
Πόση ανάβαση έχει το Herningløbet;
Το Herningløbet έχει 385 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Herningløbet;
Το Herningløbet είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;