Ο αγώνας GU Forest Force Run Series διεξάγεται στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην πόλη Singapore, Σιγκαπούρη. Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Singapore 🇸🇬
- Απόσταση
- 30 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
GU Forest Force Run Series is an unorthodox hybrid running event in Singapore combining trail sections with Park Connector Network paths.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The GU Forest Force Run Series demands sustained aerobic endurance for a 30 km hybrid trail and pavement course.
Distance endurance
Covering 30 km requires robust musculoskeletal durability and pacing discipline to sustain running output over a prolonged duration.
Surface transition
Combining trail sections with Park Connector Network paths requires adaptability in stride and footing as terrain alternates between uneven paths and paved surfaces.
A 30 km effort will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;