Το GU Forest Force Run Series πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Singapore, Σιγκαπούρη. Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Singapore 🇸🇬
- Απόσταση
- 30 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνGU Forest Force Run Series is an unorthodox hybrid running event in Singapore combining trail sections with Park Connector Network paths.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The GU Forest Force Run Series demands sustained aerobic endurance for a 30 km hybrid trail and pavement course.
Distance endurance
Covering 30 km requires robust musculoskeletal durability and pacing discipline to sustain running output over a prolonged duration.
Surface transition
Combining trail sections with Park Connector Network paths requires adaptability in stride and footing as terrain alternates between uneven paths and paved surfaces.
A 30 km effort will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το GU Forest Force Run Series;
Το GU Forest Force Run Series πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Singapore, Σιγκαπούρη.
Πόσο μεγάλο είναι το GU Forest Force Run Series;
Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
Τι απαιτεί το GU Forest Force Run Series;
The GU Forest Force Run Series demands sustained aerobic endurance for a 30 km hybrid trail and pavement course.
Για ποιους απευθύνεται το GU Forest Force Run Series;
Το GU Forest Force Run Series είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;