Ποδηλασία🔥 Δημοφιλής

Gravel Grit 'n Grind

Το Gravel Grit 'n Grind πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Halmstad, Σουηδία. Η κύρια διαδρομή είναι 150 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 26 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Halmstad 🇸🇪
Απόσταση: 150 km
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

3 αθλητές προπονούνται για αυτό

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

A UCI Gravel World Series qualifier around Halmstad, Sweden.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

This 150 km gravel event requires sustaining a high work capacity over a long endurance duration on mixed off-road surfaces.

Endurance capacity

The 150 km distance demands a robust aerobic engine and the ability to maintain steady energy output over many hours in the saddle.

Gravel efficiency

Racing on gravel surfaces requires sustained power transfer and bike handling skills to maintain momentum over varied terrain.

Pacing discipline

Managing effort carefully across the long distance is necessary to prevent late-race fatigue and maintain nutritional intake.

A consumption of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels throughout the duration of this long-distance event.

Τι θα σου έπαιρνε;

Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.

Εκτιμώμενος τερματισμός

4:40–5:40

Προπόνηση εβδομάδας αιχμής

6–8 ώρες/εβδομάδα

Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.

Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Gravel Grit 'n Grind;

Το Gravel Grit 'n Grind πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Halmstad, Σουηδία.

Πόσο μεγάλο είναι το Gravel Grit 'n Grind;

Η κύρια διαδρομή είναι 150 km.

Τι απαιτεί το Gravel Grit 'n Grind;

This 150 km gravel event requires sustaining a high work capacity over a long endurance duration on mixed off-road surfaces.

Για ποιους απευθύνεται το Gravel Grit 'n Grind;

Το Gravel Grit 'n Grind είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Ποδηλασία

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;