Ο αγώνας Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 διεξάγεται στις Κυρ 16 Μαΐ 2027 στην πόλη Bassano del Grappa, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 45 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 16 Μαΐ 2027
- Εκκίνηση
- Bassano del Grappa 🇮🇹
- Απόσταση
- 45 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The 45 km distance of the Grappa Ultra Trail (about 2,500 m of climbing), starting Sunday morning from Piazza Libertà in Bassano del Grappa and crossing the Grappa massif.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 απέχει 35 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση23 εβδομάδες · 14 Σεπ 2026 – 21 Φεβ 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 22 Φεβ 2027 – 4 Απρ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 5 Απρ 2027 – 25 Απρ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 26 Απρ 2027 – 9 Μαΐ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 10 Μαΐ 2027 – 16 Μαΐ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40;
Ο αγώνας Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 διεξάγεται στις Κυρ 16 Μαΐ 2027 στην πόλη Bassano del Grappa, Ιταλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40;
Η κύρια διαδρομή είναι 45 km.
Για ποιους απευθύνεται το Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40;
Το Grappa Ultra Trail 2027 – GUT 40 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;