Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Παρ 4 Σεπ 2026
- Απόσταση
- 32.2 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΜια εικονική διοργάνωση Grand Tour 11 σταδίων στο Zwift που αποτελεί μέρος του ημερολογίου ECRO World Tour, εμπνευσμένη από τη Vuelta a España.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Αυτή η εικονική αγωνιστική διαδρομή 32,2 χλμ στο Zwift απαιτεί τη διατήρηση υψηλής αερόβιας ισχύος σε σχετικά μικρή απόσταση.
Ισχύς σε Μικρή Απόσταση
Στα 32,2 χλμ, ο αγώνας απαιτεί παρατεταμένες προσπάθειες υψηλής έντασης αντί για ρυθμική αντοχής μεγάλης διάρκειας.
Εικονική Συνέπεια
Η οδήγηση στο Zwift απαιτεί συνεχή εφαρμογή ισχύος και συνεχή πεταλιά χωρίς τις φυσικές μικρο-ξεκούρασεις που βρίσκονται στην εξωτερική οδήγηση.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:55–1:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο μεγάλο είναι το ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift);
Η κύρια διαδρομή είναι 32.2 km.
Τι απαιτεί το ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift);
Αυτή η εικονική αγωνιστική διαδρομή 32,2 χλμ στο Zwift απαιτεί τη διατήρηση υψηλής αερόβιας ισχύος σε σχετικά μικρή απόσταση.
Για ποιους απευθύνεται το ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift);
Το ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;