Το Cyclosportive Mont-Blanc πραγματοποιήθηκε στις 12–13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sainte-Mère-Église, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 146 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- 12–13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Sainte-Mère-Église 🇫🇷
- Απόσταση
- 146 km
- Ανάβαση
- 1.000 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο Cyclosportive Mont-Blanc είναι ένα διήμερο ποδηλατικό και τρεκτικό γεγονός με πολλαπλές διαδρομές σε άσφαλτο και χαλίκι που ξεκινούν και τερματίζουν στην ιστορική πόλη Sainte-Mère-Église.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Αυτή η διαδρομή 146 χλμ απαιτεί σταθερή αερόβια απόδοση σε μια μέτρια κυλιόμενη υψομετρική διαφορά 1000 μέτρων.
Αερόβια Αντοχή
Η κάλυψη 146 χλμ απαιτεί συνεχή αερόβια προσπάθεια και αποτελεσματική διαχείριση ρυθμού για αρκετές ώρες στη σέλα.
Διαχείριση Αναβάσεων
Η υψομετρική διαφορά των 1000 μέτρων απαιτεί σταθερή αποδοτικότητα στην ανάβαση και διαχείριση ισχύος σε ανώμαλο έδαφος.
Συνθήκες Σεπτεμβρίου
Η ποδηλασία στη Γαλλία τον Σεπτέμβριο απαιτεί σωστή θερμορύθμιση και προσαρμογή στις πιθανές φθινοπωρινές διακυμάνσεις του καιρού.
Στοχεύστε σε 60 έως 90 γραμμάρια υδατανθράκων ανά ώρα για να διατηρήσετε την απόδοση σε διάρκεια αντοχής άνω των τεσσάρων ωρών.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:20–6:25
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Cyclosportive Mont-Blanc;
Το Cyclosportive Mont-Blanc πραγματοποιήθηκε στις 12–13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Sainte-Mère-Église, Γαλλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Cyclosportive Mont-Blanc;
Η κύρια διαδρομή είναι 146 km.
Τι απαιτεί το Cyclosportive Mont-Blanc;
Αυτή η διαδρομή 146 χλμ απαιτεί σταθερή αερόβια απόδοση σε μια μέτρια κυλιόμενη υψομετρική διαφορά 1000 μέτρων.
Πόση ανάβαση έχει το Cyclosportive Mont-Blanc;
Το Cyclosportive Mont-Blanc έχει 1.000 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Cyclosportive Mont-Blanc;
Το Cyclosportive Mont-Blanc είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;