Ο αγώνας Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) διεξάγεται στις 28–31 Ιαν 2027 στην πόλη Calpe, Ισπανία.
- Ημερομηνία
- 28–31 Ιαν 2027
- Εκκίνηση
- Calpe 🇪🇸
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
The 2027 Costa Blanca Bike Race is a four-day mountain-bike stage race in the Calpe and surrounding Alicante area, featuring technical routes, steep climbs and Mediterranean scenery.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) απέχει 19 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση7 εβδομάδες · 18 Σεπ 2026 – 5 Νοε 2026
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 6 Νοε 2026 – 17 Δεκ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 18 Δεκ 2026 – 7 Ιαν 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 8 Ιαν 2027 – 21 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 22 Ιαν 2027 – 28 Ιαν 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Costa Blanca Bike Race 2027 (Full);
Ο αγώνας Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) διεξάγεται στις 28–31 Ιαν 2027 στην πόλη Calpe, Ισπανία.
Για ποιους απευθύνεται το Costa Blanca Bike Race 2027 (Full);
Το Costa Blanca Bike Race 2027 (Full) έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;