Ο αγώνας Corps Nuds By Night – 16 km διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Corps-Nuds, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 16 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 7 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Corps-Nuds 🇫🇷
- Απόσταση
- 16 km
- Ανάβαση
- 150 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 7 εβδομάδων για Corps Nuds By Night – 16 km
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Corps Nuds By Night is a nocturnal 16 km trail in Corps-Nuds, organized by the Courir à Corps-Nuds association, with a course mainly on paths and some playful sections.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Corps Nuds By Night – 16 km απέχει 7 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο1 εβδομάδα · 20 Σεπ 2026 – 26 Σεπ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 27 Σεπ 2026 – 17 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 18 Οκτ 2026 – 31 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 1 Νοε 2026 – 7 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Corps Nuds By Night – 16 km;
Ο αγώνας Corps Nuds By Night – 16 km διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Corps-Nuds, Γαλλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Corps Nuds By Night – 16 km;
Η κύρια διαδρομή είναι 16 km.
Πόση ανάβαση έχει το Corps Nuds By Night – 16 km;
Το Corps Nuds By Night – 16 km έχει 150 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Corps Nuds By Night – 16 km;
Το Corps Nuds By Night – 16 km είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne
Trail des Aiguilles Rouges
Adventure Racing World Championship
信越五岳トレイルランニングレース
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;