Ο αγώνας CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 διεξάγεται στις Κυρ 29 Νοε 2026 στην πόλη Campo Magro, Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 38 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 29 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Campo Magro 🇧🇷
- Απόσταση
- 38 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
CMMTB 2026 is the eighth round of the Campeonato Metropolitano de MTB, held in the Curitiba metropolitan region.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:10–1:20
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 9 Νοε 2026 – 22 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 23 Νοε 2026 – 29 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8;
Ο αγώνας CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 διεξάγεται στις Κυρ 29 Νοε 2026 στην πόλη Campo Magro, Βραζιλία.
Πόσο μεγάλο είναι το CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8;
Η κύρια διαδρομή είναι 38 km.
Για ποιους απευθύνεται το CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8;
Το CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;