Ο αγώνας Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal διεξάγεται στις Κυρ 8 Νοε 2026 στην πόλη Estoril, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 8 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Estoril 🇵🇹
- Απόσταση
- 21.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Flat coastal half marathon along the Marginal from Casino Estoril to Praça do Império in Belém, Lisbon, on 8 November 2026; the event also offers a 10 km and the historic Cascais-Oeiras-Lisboa relay. Organised by Xistarca.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal;
Ο αγώνας Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal διεξάγεται στις Κυρ 8 Νοε 2026 στην πόλη Estoril, Πορτογαλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal;
Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
Για ποιους απευθύνεται το Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal;
Το Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;