Ο αγώνας Carl Nielsen Touren διεξάγεται στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην πόλη Nørre Lyndelse, Δανία. Η κύρια διαδρομή είναι 130 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Nørre Lyndelse 🇩🇰
- Απόσταση
- 130 km
- Ανάβαση
- 1.085 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Carl Nielsen Touren is a popular cycling event offering multiple route options through the scenic rolling hills of Funen, Denmark.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Carl Nielsen Touren demands sustained pacing over a 130 km distance with 1085 meters of climbing across rolling terrain in Denmark. Athletes must maintain adequate nutrition and aerobic output for a medium-to-long endurance ride.
Endurance capacity
Covering 130 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to sustain pedaling efficiency for multiple hours in the saddle.
Rolling climbs
The 1085 meters of elevation gain across the route introduces repeated short ascents that will test muscular endurance and pacing discipline.
Group riding skills
As a popular cycling event on open roads, participants benefit from drafting efficiency and steady group riding abilities to conserve energy over the distance.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across an endurance effort of this duration.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:55–5:55
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;