Ο αγώνας Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Reggio Emilia, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 15 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 15 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Απόσταση
- 15 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 2 εβδομάδων για Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:25–0:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) απέχει 2 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα1 εβδομάδα · 2 Νοε 2026 – 8 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 9 Νοε 2026 – 15 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori);
Ο αγώνας Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Reggio Emilia, Ιταλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori);
Η κύρια διαδρομή είναι 15 km.
Για ποιους απευθύνεται το Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori);
Το Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;