Ο αγώνας Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running διεξάγεται στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην πόλη Inverness, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 27 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Inverness 🇬🇧
- Απόσταση
- 42.2 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Baxters Loch Ness Marathon follows a stunning point-to-point course alongside the iconic Scottish loch before finishing in Inverness.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Baxters Loch Ness Marathon demands sustained endurance over a standard 42.2 km point-to-point running distance.
Aerobic Endurance
Covering 42.2 km requires a high level of cardiovascular capacity and muscular stamina to maintain forward progression over the full distance.
Point-to-Point Logistics
The linear nature of the course alongside the Scottish loch requires runners to prepare for a point-to-point race format from start to finish.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the marathon.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:45–4:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Baxters Loch Ness Marathon & Festival of Running απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 31 Αυγ 2026 – 6 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 7 Σεπ 2026 – 20 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 21 Σεπ 2026 – 27 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;