Ο αγώνας Atlética Horsens Løbet διεξάγεται στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην πόλη Horsens, Δανία. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 12 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Horsens 🇩🇰
- Απόσταση
- 21.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Atlética Horsens Løbet is a family-friendly running event featuring scenic routes around Bygholm Ådal and Åbjergskoven, offering distances from children's races up to a half marathon.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Atlética Horsens Løbet challenges runners to complete a half marathon distance of 21.1 km over scenic terrain around Bygholm Ådal and Åbjergskoven.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance requires sustained aerobic capacity and efficient pacing over an extended duration.
Muscular Durability
The repetitive impact of a half marathon distance demands robust lower-body durability to maintain running form throughout the latter stages.
A half marathon duration typically exceeds the body's stored glycogen limits, making an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour advisable for optimal performance.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;