Όλοι οι αγώνες
Τρέξιμο μονοπατιού

Alfa Bear Trail – 22 km

Ο αγώνας Alfa Bear Trail – 22 km διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Thull, Κάτω Χώρες. Η κύρια διαδρομή είναι 22 km.

Ημερομηνία
Κυρ 15 Νοε 2026
Εκκίνηση
Thull 🇳🇱
Απόσταση
22 km
Ανάβαση
348 m
Επίπεδο
Ανοιχτό σε όλους
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Alfa Bear Trail – 22 km

Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.

Δημιούργησε το πρόγραμμά μου

Δωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα

The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.

Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα

Η ημέρα του αγώνα στο Alfa Bear Trail – 22 km απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.

  1. 01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 26 Οκτ 2026 – 8 Νοε 2026

    Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.

  2. 02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 9 Νοε 2026 – 15 Νοε 2026

    Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.

Απόκτησε αυτό το πλάνο χτισμένο γύρω από τη δική σου φόρμα

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Alfa Bear Trail – 22 km;

Ο αγώνας Alfa Bear Trail – 22 km διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Thull, Κάτω Χώρες.

Πόσο μεγάλο είναι το Alfa Bear Trail – 22 km;

Η κύρια διαδρομή είναι 22 km.

Πόση ανάβαση έχει το Alfa Bear Trail – 22 km;

Το Alfa Bear Trail – 22 km έχει 348 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Alfa Bear Trail – 22 km;

Το Alfa Bear Trail – 22 km είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;