Ο αγώνας 第27回スズカ8時間エンデューロ διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη 鈴鹿市, Ιαπωνία.
- Ημερομηνία
- Σάβ 14 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- 鈴鹿市 🇯🇵
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 8 εβδομάδων για 第27回スズカ8時間エンデューロ
Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
鈴鹿サーキット国際レーシングコースを舞台に、4時間・8時間などのカテゴリーで楽しむ耐久サイクルイベントです。
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 第27回スズカ8時間エンデューロ απέχει 8 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο2 εβδομάδες · 20 Σεπ 2026 – 3 Οκτ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 4 Οκτ 2026 – 24 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 8 Νοε 2026 – 14 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 第27回スズカ8時間エンデューロ;
Ο αγώνας 第27回スズカ8時間エンデューロ διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη 鈴鹿市, Ιαπωνία.
Για ποιους απευθύνεται το 第27回スズカ8時間エンデューロ;
Το 第27回スズカ8時間エンデューロ είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;