Ο αγώνας 24h de Ploeren διεξάγεται στις Κυρ 6 Δεκ 2026 στην πόλη Ploeren, Γαλλία.
- Ημερομηνία
- Κυρ 6 Δεκ 2026
- Εκκίνηση
- Ploeren 🇫🇷
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 4 εβδομάδων για 24h de Ploeren
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 24h de Ploeren απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 9 Νοε 2026 – 15 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 16 Νοε 2026 – 29 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 30 Νοε 2026 – 6 Δεκ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 24h de Ploeren;
Ο αγώνας 24h de Ploeren διεξάγεται στις Κυρ 6 Δεκ 2026 στην πόλη Ploeren, Γαλλία.
Για ποιους απευθύνεται το 24h de Ploeren;
Το 24h de Ploeren είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;