Ο αγώνας 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη New Taipei City, Ταϊβάν. Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 7 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- New Taipei City 🇹🇼
- Απόσταση
- 30 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
An annual multi-distance hiking festival in Taiwan featuring routes ranging from 5km to 30km organized by the Chinese Taipei Alpine Association.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 30-kilometer hiking event demands steady endurance and physical resilience over a full day of continuous trekking.
Aerobic endurance
Covering 30 kilometers on foot requires sustained cardiovascular output and the ability to maintain a steady pace over many hours.
Muscular durability
Long-distance hiking places repetitive loading on the lower limbs and core, requiring significant muscular resistance to fatigue.
A 30-kilometer hike will typically exceed two and a half hours, requiring athletes to consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 18 Οκτ 2026 – 31 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 1 Νοε 2026 – 7 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會;
Ο αγώνας 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη New Taipei City, Ταϊβάν.
Πόσο μεγάλο είναι το 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會;
Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
Τι απαιτεί το 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會;
This 30-kilometer hiking event demands steady endurance and physical resilience over a full day of continuous trekking.
Για ποιους απευθύνεται το 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會;
Το 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;