Wildstrubel by UTMB findet am Do., 10. Sept. 2026 in Crans-Montana, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 110 km lang.
- Datum
- Do., 10. Sept. 2026
- Start
- Crans-Montana 🇨🇭
- Distanz
- 110 km
- Niveau
- Für alle offen
Wildstrubel by UTMB führt die Läufer auf eine herrliche Trail-Reise durch die nördlichen Alpen der Schweiz mit atemberaubenden Ausblicken auf die 4.000 Meter hohen Gipfel des Wallis und das Wildstrubelmassiv.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Wildstrubel by UTMB erfordert anhaltende Ausdauer auf einer 110 Kilometer langen Trailrunning-Strecke durch das alpine Gelände von Crans-Montana, Schweiz.
Ultra-Distanz Ausdauer
Das Bewältigen von 110 Kilometern in einer Bergumgebung erfordert immense aerobe Kapazität, effizientes Pacing und die Fähigkeit, die Vorwärtsbewegung über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Alpine Trail Widerstandsfähigkeit
Das Navigieren im technischen Gelände der nördlichen Schweizer Alpen und des Wildstrubelmassivs belastet die unteren Gliedmaßen exzentrisch stark und erfordert eine robuste strukturelle Widerstandsfähigkeit.
Angesichts der Dauer eines 110-Kilometer-Ultramarathons sollten Athleten eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben, um die Energieverfügbarkeit aufrechtzuerhalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Wildstrubel by UTMB ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 21. Aug. 2026 – 3. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 4. Sept. 2026 – 10. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?