IntervalCoach für Coaches, die Intervals.icu nutzen
Behalte Intervals.icu als Kalender, Workout-Builder und Analysetool, das deine Athleten bereits nutzen. IntervalCoach ergänzt die fehlende Ebene: einen Plan pro Athlet, der sich jeden Tag an dessen Erholung anpasst, und eine Team-Ansicht, die dir heute Morgen zeigt, wer dich braucht.
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Was gleich bleibt
IntervalCoach läuft auf Intervals.icu auf. Niemand wechselt die Plattform, und nichts von dem, was du dort aufgebaut hast, geht verloren.
Die Daten deiner Athleten bleiben in Intervals.icu
Jeder Athlet meldet sich mit seinem eigenen Intervals.icu-Konto an. Aktivitäten, Wellness-Daten und Verlauf bleiben dort, wo sie sind, und IntervalCoach liest sie von dort aus.
Der Kalender bleibt der Kalender
Geplante Workouts werden als strukturierte Sessions in den Intervals.icu-Kalender jedes Athleten geschrieben. Zwift, Garmin, Wahoo und Polar synchronisieren weiterhin von dort, genau wie bisher.
Deine eigenen Sessions bleiben, wo du sie eingetragen hast
Sessions, die bereits im Kalender eines Athleten stehen, werden nie doppelt belegt: IntervalCoach plant die freien Tage um sie herum. Eine Einstellung pro Athlet erlaubt es, auch diese Sessions an die Tagesform anzupassen.
Du kannst weiterhin in Intervals.icu arbeiten
Der Workout-Builder, das Fitness-Diagramm, die Power- und Pace-Kurven: nutze sie so viel du willst. IntervalCoach ist ein zusätzliches Fenster auf dieselben Athleten.
Was IntervalCoach für dich hinzufügt
Intervals.icu zeigt dir alles, was jeder Athlet getan hat. Es entscheidet nicht, was er morgen tun sollte, und sagt dir nicht, wer von ihnen dich zuerst braucht. Genau diese Ebene fügt ein Seat hinzu.
Pläne, die sich täglich an die Erholung jedes Athleten anpassen
Jeder Athlet erhält einen Plan, der auf seinem Ziel, seiner Fitness und Verfügbarkeit basiert. Schlaf, HRV und Ruheherzfrequenz aus dem Wearable fließen in eine tägliche Bereitschaftsprüfung ein, und die Session ändert sich, wenn die Daten es erfordern: eine schlechte Nacht, ein verpasstes Workout, eine Erkältung.
Eine Tagesliste, wer Aufmerksamkeit braucht – und warum
Die Athletenliste sortiert sich selbst danach, wer dich braucht: tiefe Erschöpfung, nachlassende Trainingstreue, veraltete Daten, eine Änderung, die auf Genehmigung wartet. Jede Zeile trägt ihren Grund. Markiere einen Athleten als erledigt, und er bleibt von der Liste, bis sich der Grund selbst ändert.
Seit deinem letzten Besuch
Neue Athleten, Aufmerksamkeit angefordert und aufgehoben, Trainingstreue gesunken oder erholt, ein Rennen hinzugefügt. Öffne die Liste und lies, was sich geändert hat, statt jeden Athleten erneut durchzugehen.
Ein einziger Genehmigungs-Posteingang
Wenn du Anpassungen erst genehmigen möchtest, landet jede ausstehende Änderung im gesamten Team in einer Liste: was geplant war, was vorgeschlagen wird und warum, mit der Bereitschaft des Athleten direkt daneben.
Team-Timeline und Team-Analysen
Acht Wochen des gesamten Teams auf einem Raster, mit Aufbauphasen, Erholungswochen und Rennen. Daneben zwölf Wochen erbrachte gegen geforderte Belastung, Trainingstreue pro Athlet und Team-Fitness mit ihrer Streuung.
Ein Montags-Digest in deinem Posteingang
Jeden Montagmorgen: wer zuerst Aufmerksamkeit braucht, wie die letzte Woche im Vergleich zum Plan lief und welche Rennen in den nächsten zwei Wochen stattfinden.
Feste Anweisungen, denen der Plan folgt
Formuliere eine Anweisung in einfacher Sprache, etwa keine Intervalle montags oder eine Obergrenze für lange Fahrten, und der Planer wendet sie ab dem nächsten Planungslauf an. Der Athlet sieht sie mit deinem Namen versehen.
Im Konto jedes Athleten arbeiten
Wechsle in das Konto eines Athleten, um den Wochenplan zu bearbeiten, Workouts zu tauschen, das Zielrennen zu verschieben und Coach+ im geteilten Chat für ihn zu nutzen. Der Athlet entscheidet zwischen vollem Zugriff oder Nur-Ansicht und sieht jede Änderung mit deinem Namen versehen.
Signale in deiner eigenen Sprache
Warnungen und Begründungen in der Athletenliste erscheinen in der Sprache, die du verwendest, unabhängig davon, welche Sprache jeder Athlet eingestellt hat. IntervalCoach läuft in 25 Sprachen.
Was es kostet
Intervals.icu selbst ist kostenlos, Coaching-Gruppen benötigen den Supporter-Plan für 4 $ im Monat. Das bleibt unverändert. IntervalCoach kommt zusätzlich dazu und ersetzt nichts, was du heute schon bezahlst.
Der Coach Plan wird pro Seat verkauft. Pläne starten bei 3 Seats, der Preis pro Athlet sinkt mit wachsendem Team, und bei jährlicher Abrechnung erhältst du 2 Monate gratis.
Jeder Seat enthält den vollen Max-Plan dieses Athleten, der einzeln €8 im Monat wert wäre. Deine Athleten zahlen nichts extra und geben nie eine Karte an.
| Athleten | Pro Athlet, pro Monat |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Individuell bepreist |
Was es nicht macht
Gut zu wissen, bevor du startest.
Es rechnet nicht mit deinen Athleten ab
Sie zahlen für die Plätze. Was Sie Ihren Athletinnen und Athleten berechnen, und wie, bleibt allein zwischen Ihnen und ihnen.
Es gibt kein Coach-zu-Athlet-Messaging
Der Coach+-Thread wird gemeinsam genutzt, sodass jeder sieht, was der andere gefragt hat, aber es ist kein Chat zwischen euch beiden. Der eigene Chat und die Kommentare von Intervals.icu funktionieren wie gewohnt weiter.
Das Minimum sind 3 Plätze
Darunter wird der Coach-Plan nicht angeboten. Ab 40 Athletinnen und Athleten kalkulieren wir individuell, mit Rechnungsstellung und mehreren Mitarbeiterkonten.
So starten Sie
- 1
Als Coach anmelden
Melden Sie sich mit Ihrem Intervals.icu-Konto an und Sie landen im Coach-Modus.
- 2
Coach-Plan starten
Wählen Sie die Anzahl der Plätze. Sie können jederzeit Plätze hinzufügen oder entfernen, wenn sich Ihr Kader ändert.
- 3
Laden Sie Ihre Athletinnen und Athleten ein
Senden Sie eine Einladung per E-Mail oder als Link. Ihr Athlet meldet sich mit seinem eigenen Intervals.icu-Konto an, nimmt an, und sein Plan startet.
Fragen von Intervals.icu-Coaches
Müssen meine Athletinnen und Athleten etwas ändern?
Nein. Sie behalten ihr Intervals.icu-Konto, ihre Geräte und ihre Syncs. Sie melden sich einmal mit diesem Konto bei IntervalCoach an, um Ihre Einladung anzunehmen, und von da an erscheinen ihre geplanten Workouts in ihrem Intervals.icu-Kalender.
Funktioniert es zusammen mit einer Intervals.icu-Coaching-Gruppe?
Ja. IntervalCoach verbindet sich mit dem eigenen Intervals.icu-Konto jedes Athleten, sodass Ihre Athletinnen und Athleten ihre Konten behalten und sich an Ihrer Gruppe nichts ändert. Die geplanten Einheiten werden direkt in den Kalender des Athleten geschrieben.
Wer bezahlt wofür?
Sie zahlen für die Plätze; jeder Platz beinhaltet den vollen Max-Plan des Athleten, sodass Ihre Athletinnen und Athleten nichts an IntervalCoach zahlen. Die Preisgestaltung von Intervals.icu ist davon getrennt und bleibt unverändert.
Ich baue meine Workouts selbst in Intervals.icu. Was passiert mit ihnen?
Sie bleiben erhalten. IntervalCoach legt niemals eine Einheit über eine bereits vorhandene, sondern plant die offenen Tage um Ihre herum. Aktivieren Sie die Anpassung aller Kalender-Workouts für einen Athleten, passt es auch Ihre Einheiten an dessen Tagesform an. Wettkämpfe werden nie verändert.
Was passiert, wenn ich aufhöre?
Kündigen Sie den Plan, pausiert der Coach-Zugriff, aber nichts wird gelöscht: Ihr Kader und die Historie jedes Athleten bleiben wie gewohnt erhalten und kehren zurück, wenn Sie erneut starten. Geben Sie einen Platz frei, behält dieser Athlet sein Konto und seine Daten und kann mit einem eigenen Abonnement weitermachen. Sein Intervals.icu-Konto gehörte immer ihm und bleibt unangetastet.
Ergänzen Sie die fehlende Ebene bei Intervals.icu
Melden Sie sich mit Ihrem Intervals.icu-Konto an, starten Sie einen Coach-Plan und laden Sie Ihre ersten Athletinnen und Athleten ein.
Ab 3 Plätzen · Athletinnen und Athleten zahlen nichts extra · Plätze jederzeit hinzufügen oder entfernen