Coaching, das sich jeden Tag anpasst
Dein Training reagiert auf deine Erholung, deinen Kalender und deine Ziele — automatisch, jeden Morgen.
Die meisten Pläne werden einmal geschrieben und nie wieder geändert. IntervalCoach setzt das Bild jeden Tag neu zusammen — liest deine Erholung, deine jüngste Trainingsbelastung und das, was als Nächstes ansteht — damit die Einheit vor dir genau die ist, die heute wirklich passt.
Tägliche Anpassung
ProJeden Morgen prüft IntervalCoach deine Erholung, Ermüdung und deinen Kalender und passt dann das heutige Training an — leichter, wenn du erschöpft bist, härter, wenn du bereit bist, verschoben, wenn das Leben dazwischenkommt.
TrainNow
KostenlosBrauchst du jetzt sofort eine Einheit? Wähle Sportart, Dauer und gewünschte Intensität und erhalte ein strukturiertes Training, das auf deine aktuelle Fitness zugeschnitten ist — direkt synchronisiert mit Intervals.icu und Zwift.
Coach+-Chat
ProFrag deinen Coach alles. Coach+ kennt deine Fitness, deinen Kalender und deine Ziele und kann Entscheidungen erklären, deinen Plan anpassen oder dich durch eine harte Woche begleiten — in klarer Sprache.
Renntempo-Pläne
ProFür deine Zielwettkämpfe erhältst du eine Tempostrategie mit Leistungs- und Tempovorgaben, ein Aufwärmprotokoll und Verpflegungstipps — abgestimmt auf die Distanz und deine aktuelle Form.
Nachtrainingsanalyse
ProNach jeder wichtigen Einheit bekommst du eine ehrliche Einschätzung, wie sie gelaufen ist — ob du den beabsichtigten Reiz getroffen hast, was das für deine Erholung bedeutet und wie es in das einfließt, was als Nächstes kommt.
Lerne deinen adaptiven Coach kennen
Erlebe, wie sich ein Plan, der sich mit dir verändert, anders anfühlt als einer, gegen den du ankämpfen musst.
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