Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen fand am 29. Sept. – 2. Okt. 2026 in Schoorl, Niederlande statt. Die Hauptstrecke ist 25 km lang.
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- Datum
- 29. Sept. – 2. Okt. 2026
- Start
- Schoorl 🇳🇱
- Distanz
- 25 km
- Niveau
- Für alle offen
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Was dieses Rennen fordert
Diese 25 Kilometer lange Wanderung über abwechslungsreiches Gelände erfordert über mehrere Stunden kontinuierlicher Bewegung anhaltende Ausdauer und Anpassungsfähigkeit an verschiedene Untergründe.
Distanz-Ausdauer
Das Zurücklegen von 25 Kilometern zu Fuß erfordert eine gut entwickelte aerobe Basis und muskuläre Widerstandsfähigkeit, um die Vorwärtsbewegung über längere Stunden aufrechtzuerhalten.
Gelände-Anpassungsfähigkeit
Das Durchqueren einer Route, die Strände, Brandungslinien, Dünen, Wälder, Deiche und Polder umfasst, erfordert Stabilität und ausgewogene Muskelaktivität auf wechselnden Oberflächen.
Streben Sie bei einer mehrstündigen Wanderung eine kontinuierliche Aufnahme von 30 bis 60 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde an, um den Energielevel aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen fand am 29. Sept. – 2. Okt. 2026 in Schoorl, Niederlande statt.
Wie lang ist Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Die Hauptstrecke ist 25 km lang.
Was fordert Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Diese 25 Kilometer lange Wanderung über abwechslungsreiches Gelände erfordert über mehrere Stunden kontinuierlicher Bewegung anhaltende Ausdauer und Anpassungsfähigkeit an verschiedene Untergründe.
Für wen ist Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen geeignet?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen steht allen Teilnehmern offen.
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