Walking Francigena Ultra Marathon findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Siena, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 130 km lang.
- Datum
- Sa., 10. Okt. 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Distanz
- 130 km
- Höhenmeter
- 3.305 m
- Niveau
- Für alle offen
Geh bei Walking Francigena Ultra Marathon in deiner besten Form an den Start
Ein Trainingsplan, der auf deiner Form und diesem Rennen aufbaut und sich täglich anpasst, wenn sich deine Form ändert. Hänge die Strecke an, dann bereitet er dich auch auf die Anstiege vor.
Kostenlos startenKostenloser Start · Keine Kreditkarte nötig
Eine nicht-kompetitive Langstreckenwanderung entlang der historischen Via Francigena-Route von Siena nach Acquapendente, die mehrere Distanzoptionen bis zu 130 km bietet.
Was dieses Rennen fordert
Diese 130 km lange Ultra-Distanzwanderung mit 3.305 Höhenmetern erfordert eine anhaltende, mehrstündige Vorwärtsbewegung über erhebliche vertikale Veränderungen.
Ultra-Distanz-Ausdauer
Das Zurücklegen von 130 km zu Fuß erfordert außergewöhnliche kardiovaskuläre Ausdauer, Gewebehaltbarkeit und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um stundenlange kontinuierliche Fortbewegung zu überstehen.
Steigungsvolumen
Das Ansammeln von 3.305 Höhenmetern belastet den Unterkörper und den Rumpf stark und erfordert eine spezifische muskuläre Konditionierung für anhaltende Auf- und Abstiege.
Management der langen Dauer
Die Dauer einer 130 km langen Wanderung erfordert sorgfältige Tempoabstimmung und konstante Energiezufuhr, um die Ermüdung über viele Stunden zu bewältigen.
Aufgrund der mehrtägigen Dauer der Veranstaltung sollten Athleten 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energiereserven während der Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Siena, Italien statt.
Wie lang ist Walking Francigena Ultra Marathon?
Die Hauptstrecke ist 130 km lang.
Was fordert Walking Francigena Ultra Marathon?
Diese 130 km lange Ultra-Distanzwanderung mit 3.305 Höhenmetern erfordert eine anhaltende, mehrstündige Vorwärtsbewegung über erhebliche vertikale Veränderungen.
Wie viele Höhenmeter hat Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon hat 3.305 m Höhenmeter.
Für wen ist Walking Francigena Ultra Marathon geeignet?
Walking Francigena Ultra Marathon steht allen Teilnehmern offen.
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?