Volta al Terme de Gilet 21K findet am Fr., 9. Okt. 2026 in Gilet, Spanien statt. Die Hauptstrecke ist 21 km lang.
- Datum
- Fr., 9. Okt. 2026
- Start
- Gilet 🇪🇸
- Distanz
- 21 km
- Höhenmeter
- 1.360 m
- Niveau
- Für alle offen
The XV Volta al Terme de Gilet 21K is a mountain race in Gilet on 9 October 2026, covering forest tracks and trails with 1,360 m of positive elevation gain.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Volta al Terme de Gilet 21K ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 12. Sept. 2026 – 18. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 19. Sept. 2026 – 2. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 3. Okt. 2026 – 9. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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