TriFactor Triathlon & Duathlon findet am So., 13. Sept. 2026 in Singapore, Singapur statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- So., 13. Sept. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanz
- 51.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Dieses ikonische Multisport-Event im East Coast Park, Singapur, bietet eine flache, schnelle und landschaftlich reizvolle Küstenstrecke mit mehreren Triathlon- und Duathlon-Distanzen.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der TriFactor Triathlon in Singapur fordert Athleten heraus, eine Standard-Multisportdistanz von 51,5 km auf einer flachen, schnellen Küstenstrecke im East Coast Park zu absolvieren.
Multisport-Wechsel
Das Rennen erfordert effiziente Wechsel und Tempogestaltung über drei verschiedene Disziplinen innerhalb der 51,5 km Gesamtdistanz.
Anhaltende Leistung
Das flache Streckenprofil im East Coast Park ermöglicht hohe Durchschnittsgeschwindigkeiten und erfordert kontinuierliche aerobe Leistung ohne die Erleichterung signifikanter Anstiege.
Ein Standard-Triathlon über 51,5 km dauert in der Regel zwischen zwei und vier Stunden und erfordert eine Kohlenhydratzufuhr von 60 bis 90 Gramm pro Stunde, um die Leistung aufrechtzuerhalten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei TriFactor Triathlon & Duathlon ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 24. Aug. 2026 – 6. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 7. Sept. 2026 – 13. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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