无锡铁三 findet am So., 25. Okt. 2026 in 无锡, China statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- So., 25. Okt. 2026
- Start
- 无锡 🇨🇳
- Distanz
- 51.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 3-Wochen-Plan für 无锡铁三
Die Tapering-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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2026年中国铁人三项联赛暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛（无锡站）将于蠡湖国家湿地公园举行。
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 无锡铁三 ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 5. Okt. 2026 – 18. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 19. Okt. 2026 – 25. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist 无锡铁三?
无锡铁三 findet am So., 25. Okt. 2026 in 无锡, China statt.
Wie lang ist 无锡铁三?
Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
Für wen ist 无锡铁三 geeignet?
无锡铁三 steht allen Teilnehmern offen.
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