黄山 T100 (T100 Huangshan Triathlon) findet am 24.–25. Okt. 2026 in Huangshan, China statt. Die Hauptstrecke ist 107 km lang.
- Datum
- 24.–25. Okt. 2026
- Start
- Huangshan 🇨🇳
- Distanz
- 107 km
- Niveau
- Für alle offen
The T100 Huangshan Open and Huangshan International Triathlon is held at Taiping Lake in Huangshan on 24–25 October 2026; the full distance is 2 km swim, 87 km bike and 18 km run, with a 45 km half distance, relay and duathlon options.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei 黄山 T100 (T100 Huangshan Triathlon) ist noch 6 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt3 Wochen · 13. Sept. 2026 – 3. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 4. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 18. Okt. 2026 – 24. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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