Trail Chrea 2026 findet am Sa., 21. Nov. 2026 in Blida, Algerien statt. Die Hauptstrecke ist 14.4 km lang.
- Datum
- Sa., 21. Nov. 2026
- Start
- Blida 🇩🇿
- Distanz
- 14.4 km
- Niveau
- Für alle offen
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Trail Chrea ist ein Berg-Trailrunning-Event im Nationalpark Chréa in der Provinz Blida, Algerien.
Was dieses Rennen fordert
Trail Chrea erfordert, dass Athleten eine 14,4 Kilometer lange Bergstrecke im Nationalpark Chréa bewältigen.
Anpassung an Bergterrain
Die Strecke verläuft durch einen Berg-Nationalpark und erfordert die Fähigkeit, effektiv auf natürlichen Trail-Oberflächen und wechselndem Gelände zu laufen.
Sub-Ultramarathon-Ausdauer
Auf einer Distanz von 14,4 Kilometern erfordert die Veranstaltung eine anhaltende Laufkondition, die über typische 10-km-Straßenläufe hinausgeht, obwohl die Gesamtdauer für die meisten Teilnehmer wahrscheinlich unter zwei Stunden liegen wird.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Trail Chrea 2026 ist noch 7 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau1 Woche · 4. Okt. 2026 – 10. Okt. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 11. Okt. 2026 – 31. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 1. Nov. 2026 – 14. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 15. Nov. 2026 – 21. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Trail Chrea 2026?
Trail Chrea 2026 findet am Sa., 21. Nov. 2026 in Blida, Algerien statt.
Wie lang ist Trail Chrea 2026?
Die Hauptstrecke ist 14.4 km lang.
Was fordert Trail Chrea 2026?
Trail Chrea erfordert, dass Athleten eine 14,4 Kilometer lange Bergstrecke im Nationalpark Chréa bewältigen.
Für wen ist Trail Chrea 2026 geeignet?
Trail Chrea 2026 steht allen Teilnehmern offen.
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