Trail Abrantes 100 findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Abrantes, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
- Datum
- Sa., 10. Okt. 2026
- Start
- Abrantes 🇵🇹
- Distanz
- 100 km
- Niveau
- Für alle offen
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Der Trail Abrantes 100 ist eine zertifizierte Trailrunning-Veranstaltung in Portugal mit mehreren Distanzen, darunter ein Solo-Ultramarathon über 100 km.
Was dieses Rennen fordert
Trail Abrantes 100 erfordert absolute Tempodisziplin und lange Ausdauer, um einen kontinuierlichen 100-km-Ultramarathon zu absolvieren.
Lange Ausdauer
Das Zurücklegen von 100 Kilometern zu Fuß erfordert eine umfassende aerobe Kapazität und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um die Vorwärtsbewegung über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Metabolisches Management
Eine Ultra-Distanz-Anstrengung dieses Ausmaßes erfordert die strikte Einhaltung einer kontinuierlichen Kalorien- und Flüssigkeitsaufnahme, um Energiemangel zu vermeiden.
Streben Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde an, um das Energiegleichgewicht während einer Ultramarathon-Dauer, die viele Stunden dauern wird, aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Trail Abrantes 100?
Trail Abrantes 100 findet am Sa., 10. Okt. 2026 in Abrantes, Portugal statt.
Wie lang ist Trail Abrantes 100?
Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
Was fordert Trail Abrantes 100?
Trail Abrantes 100 erfordert absolute Tempodisziplin und lange Ausdauer, um einen kontinuierlichen 100-km-Ultramarathon zu absolvieren.
Für wen ist Trail Abrantes 100 geeignet?
Trail Abrantes 100 steht allen Teilnehmern offen.
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