Douro Ultra Trail findet am Fr., 9. Okt. 2026 in Peso da Régua, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
- Datum
- Fr., 9. Okt. 2026
- Start
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distanz
- 100 km
- Niveau
- Für alle offen
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Der Douro Ultra Trail ist eine Berg-Trailrunning-Veranstaltung in Peso da Régua mit mehreren Distanzen von 15 km bis zu einem Ausdauer-Ultra von 100 km.
Was dieses Rennen fordert
Der Douro Ultra Trail erfordert außergewöhnliche Ausdauer, um eine 100 km lange Bergstrecke im rauen Gelände von Peso da Régua zu bewältigen.
Ausdauerfähigkeit
Das Bewältigen von 100 km auf Bergpfaden erfordert anhaltende aerobe Leistung und muskuläre Widerstandsfähigkeit, um die Vorwärtsbewegung über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Geländeanpassungsfähigkeit
Berg-Trailrunning erfordert technisches Fußwerk und Stabilität, um die wechselnden Offroad-Bedingungen in der Region zu bewältigen.
Eine 100 km lange Berg-Trailrunning-Veranstaltung dauert deutlich länger als 2,5 Stunden und erfordert eine stetige Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail findet am Fr., 9. Okt. 2026 in Peso da Régua, Portugal statt.
Wie lang ist Douro Ultra Trail?
Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
Was fordert Douro Ultra Trail?
Der Douro Ultra Trail erfordert außergewöhnliche Ausdauer, um eine 100 km lange Bergstrecke im rauen Gelände von Peso da Régua zu bewältigen.
Für wen ist Douro Ultra Trail geeignet?
Douro Ultra Trail steht allen Teilnehmern offen.
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