SwimParty 10km fand am Sa., 12. Sept. 2026 in Lagoa, Portugal statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
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- Datum
- Sa., 12. Sept. 2026
- Start
- Lagoa 🇵🇹
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenSwimParty 10km ist eine Freiwasser-Schwimmveranstaltung, die entlang der Algarve-Küste von den Stränden Benagil und Carvoeiro bis nach Ferragudo Praia dos Caneiros stattfindet.
Was dieses Rennen fordert
SwimParty 10km erfordert anhaltende kardiovaskuläre Ausdauer und außergewöhnliche Sichtfähigkeit über eine kontinuierliche Distanz von 10 Kilometern im offenen Wasser.
Kontinuierliche Distanz
Das Zurücklegen von 10 Kilometern vollständig im offenen Wasser erfordert tiefe muskuläre und aerobe Ausdauer ohne die Ruhepausen, die typischerweise beim Schwimmen im Becken vorkommen.
Navigation im offenen Wasser
Das Schwimmen entlang der Algarve-Küste zwischen Stränden erfordert konsistentes beidseitiges Atmen und effektives Sichten, um eine gerade Linie unter wechselnden Küstenbedingungen aufrechtzuerhalten.
Thermische Regulierung
Ein Schwimmen im offenen Wasser im September in Portugal erfordert eine angemessene Vorbereitung auf die anhaltende Einwirkung von Meerwassertemperaturen über einen längeren Zeitraum.
Angesichts der langen Dauer eines 10-Kilometer-Schwimmens sollten Athleten planen, 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu konsumieren, indem sie flüssige oder Gel-Nahrung verwenden, die für die Unterstützung im offenen Wasser geeignet ist.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist SwimParty 10km?
SwimParty 10km fand am Sa., 12. Sept. 2026 in Lagoa, Portugal statt.
Wie lang ist SwimParty 10km?
Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
Was fordert SwimParty 10km?
SwimParty 10km erfordert anhaltende kardiovaskuläre Ausdauer und außergewöhnliche Sichtfähigkeit über eine kontinuierliche Distanz von 10 Kilometern im offenen Wasser.
Für wen ist SwimParty 10km geeignet?
SwimParty 10km steht allen Teilnehmern offen.
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