Prom'Swim fand am So., 20. Sept. 2026 in Nice, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
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- Datum
- So., 20. Sept. 2026
- Start
- Nice 🇫🇷
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenProm'Swim ist eine jährliche Open-Water-Schwimmveranstaltung mit mehreren Distanzen bis zu 10 km in der Baie des Anges in Nizza.
Was dieses Rennen fordert
Prom'Swim erfordert anhaltende Open-Water-Ausdauer, um eine Schwimmdistanz von 10 km in der Baie des Anges in Nizza zu bewältigen.
Open Water Ausdauer
Das Bewältigen einer Distanz von 10 km erfordert eine hohe aerobe Kapazität und die Fähigkeit, effiziente Freistil-Schlagmechanismen über eine längere Dauer ohne Wandabstoßungen oder Pausen aufrechtzuerhalten.
Sicht und Tempo
Die Navigation auf einer Open-Water-Strecke im Mittelmeer erfordert kontinuierliche Sichtfähigkeiten und ein diszipliniertes Tempo, um ein frühes Ausbrennen während einer langen Schwimmanstrengung zu vermeiden.
Ein 10 km langes Open-Water-Schwimmen wird die meisten Athleten wahrscheinlich über 2,5 Stunden hinausfordern und erfordert eine strategische Aufnahme von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde über flüssige Nahrung oder Gels, die von einem Begleitboot oder einer Verpflegungsstation bezogen werde
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Prom'Swim?
Prom'Swim fand am So., 20. Sept. 2026 in Nice, Frankreich statt.
Wie lang ist Prom'Swim?
Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
Was fordert Prom'Swim?
Prom'Swim erfordert anhaltende Open-Water-Ausdauer, um eine Schwimmdistanz von 10 km in der Baie des Anges in Nizza zu bewältigen.
Für wen ist Prom'Swim geeignet?
Prom'Swim steht allen Teilnehmern offen.
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