Peaks Nieuwpoort Swim findet am Fr., 18. Sept. 2026 in Nieuwpoort, Belgien statt. Die Hauptstrecke ist 3.8 km lang.
- Datum
- Fr., 18. Sept. 2026
- Start
- Nieuwpoort 🇧🇪
- Distanz
- 3.8 km
- Niveau
- Für alle offen
Das Peaks Nieuwpoort Swim ist ein Freiwasser-Schwimmwettbewerb im Hafen und Flussdelta von Nieuwpoort als Teil des Long Course Weekend Belgium.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Das Peaks Nieuwpoort Swim erfordert über eine Distanz von 3,8 km in einem Hafen und Flussdelta ein anhaltendes Freiwassertempo und starke Orientierungsfähigkeiten.
Aerobe Ausdauer
Das kontinuierliche Schwimmen von 3,8 km im Freiwasser erfordert ein hohes Maß an kardiovaskulärer Ausdauer und anhaltender Muskelkraft.
Freiwassernavigation
Schwimmen in einem Hafen und Flussdelta erfordert ständige Orientierung und die Fähigkeit, eine gerade Linie ohne Leinen oder Beckenwände zu halten.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Peaks Nieuwpoort Swim ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt1 Woche · 22. Aug. 2026 – 28. Aug. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 29. Aug. 2026 – 11. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 12. Sept. 2026 – 18. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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