Östgöta Ultra Trail fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Kisa, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 55 km lang.
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- Datum
- Sa., 26. Sept. 2026
- Start
- Kisa 🇸🇪
- Distanz
- 55 km
- Höhenmeter
- 1.700 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer Östgöta Ultra Trail ist ein landschaftlich reizvolles und technisches Trailrunning-Event in der Wildnis westlich von Kisa, mit herausfordernden Höhenmetern und einer einzigartigen Bootsüberquerung.
Was dieses Rennen fordert
Der Östgöta Ultra Trail erfordert anhaltende Ausdauer und technisches Laufen über eine Distanz von 55 km mit 1700 Höhenmetern.
Distanz-Ausdauer
Das Bewältigen von 55 km erfordert erhebliche muskuläre Widerstandsfähigkeit und aerobe Kondition, um den Vorwärtsdrang über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Technisches Trailrunning
Die landschaftlich reizvollen und technischen Wildniswege erfordern kontinuierliche Anpassung des Fußwerks und Gleichgewichts, was die neuromuskuläre Ermüdung erhöht.
Aufstieg und Abstieg
Das Bewältigen von 1700 Höhenmetern erfordert eine starke Klettereffizienz und exzentrische Beinkraft für Abstiege.
Angesichts der Dauer eines 55 km Trailruns sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energieproduktion aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail fand am Sa., 26. Sept. 2026 in Kisa, Schweden statt.
Wie lang ist Östgöta Ultra Trail?
Die Hauptstrecke ist 55 km lang.
Was fordert Östgöta Ultra Trail?
Der Östgöta Ultra Trail erfordert anhaltende Ausdauer und technisches Laufen über eine Distanz von 55 km mit 1700 Höhenmetern.
Wie viele Höhenmeter hat Östgöta Ultra Trail?
Östgöta Ultra Trail hat 1.700 m Höhenmeter.
Für wen ist Östgöta Ultra Trail geeignet?
Östgöta Ultra Trail steht allen Teilnehmern offen.
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