Kullamannen by UTMB findet am Fr., 30. Okt. 2026 in Höganäs, Schweden statt. Die Hauptstrecke ist 173 km lang.
- Datum
- Fr., 30. Okt. 2026
- Start
- Höganäs 🇸🇪
- Distanz
- 173 km
- Höhenmeter
- 2.300 m
- Niveau
- Für alle offen
Entlang der felsigen Küsten von Schwedens Kullaberg gelegen, bietet Kullamannen by UTMB Trail-Strecken, die von schnellen 20 km bis zu einem herausfordernden 100-Meilen-Ausdauertest durch Küstenpfade, Wälder und technisches Gelände reichen.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Kullamannen by UTMB ist ein 173 Kilometer langer Trailrun, der extreme Ausdauer erfordert und anhaltende Anstrengung über technisches Gelände und Küstenpfade im Spätherbst verlangt.
Extreme Ausdauer
173 Kilometer zu Fuß zu bewältigen erfordert außergewöhnliche aerobe Kapazität und strukturelle Belastbarkeit, um über viele Stunden voranzukommen.
Bewältigung technischen Geländes
Das Navigieren über felsige Küsten und Waldwege erfordert ständige Konzentration und Knöchel-Stabilität, selbst wenn sich die Ermüdung über lange Zeit aufbaut.
Spätherbst-Management
Eine Veranstaltung im Oktober in Schweden erfordert angemessene Vorbereitung auf kalte Temperaturen, begrenztes Tageslicht und potenziell nasse oder windige Küstenbedingungen.
Angesichts der außergewöhnlich langen Dauer dieser 173-Kilometer-Veranstaltung sollten Athleten eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben, um die Energieverfügbarkeit während der gesamten Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Kullamannen by UTMB ist noch 10 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Aufbau4 Wochen · 22. Aug. 2026 – 18. Sept. 2026
Progressive Belastungssteigerung: Der Trainingsumfang steigt wellenförmig, mit härteren Wochen auf der Grundlagenbasis und geplanten Erholungswochen, in denen die Fortschritte greifen können.
02Höhepunkt3 Wochen · 19. Sept. 2026 – 9. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
03Tapering2 Wochen · 10. Okt. 2026 – 23. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
04Rennwoche1 Woche · 24. Okt. 2026 – 30. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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