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Gran Trail dell'Etna – 42K

Gran Trail dell'Etna – 42K findet am So., 22. Nov. 2026 in Ragalna, Italien statt. Die Hauptstrecke ist 42 km lang.

Datum
So., 22. Nov. 2026
Start
Ragalna 🇮🇹
Distanz
42 km
Höhenmeter
1.960 m
Niveau
Für alle offen
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Dein 4-Wochen-Plan für Gran Trail dell'Etna – 42K

Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.

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The Gran Trail dell’Etna 42K is a trail race on Mount Etna’s Mediterranean forests, lava flows and extinct volcanic cones, with a 42 km course and 1,960 m of elevation gain.

Dein Weg zum Renntag

Der Renntag bei Gran Trail dell'Etna – 42K ist noch 4 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.

  1. 01Höhepunkt1 Woche · 26. Okt. 2026 – 1. Nov. 2026

    Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.

  2. 02Tapering2 Wochen · 2. Nov. 2026 – 15. Nov. 2026

    Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.

  3. 03Rennwoche1 Woche · 16. Nov. 2026 – 22. Nov. 2026

    Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.

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Häufig gestellte Fragen

Wann ist Gran Trail dell'Etna – 42K?

Gran Trail dell'Etna – 42K findet am So., 22. Nov. 2026 in Ragalna, Italien statt.

Wie lang ist Gran Trail dell'Etna – 42K?

Die Hauptstrecke ist 42 km lang.

Wie viele Höhenmeter hat Gran Trail dell'Etna – 42K?

Gran Trail dell'Etna – 42K hat 1.960 m Höhenmeter.

Für wen ist Gran Trail dell'Etna – 42K geeignet?

Gran Trail dell'Etna – 42K steht allen Teilnehmern offen.

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