Martìn Extreme Skyrace findet am So., 8. Nov. 2026 in Acquasanta, Mele (GE), Italien statt. Die Hauptstrecke ist 21 km lang.
- Datum
- So., 8. Nov. 2026
- Start
- Acquasanta, Mele (GE) 🇮🇹
- Distanz
- 21 km
- Niveau
- Für alle offen
Dein 5-Wochen-Plan für Martìn Extreme Skyrace
Die Höhepunkt-Phase beginnt diese Woche. Aufgebaut auf deiner Fitness und jeden Tag angepasst, wenn sich deine Form ändert; hänge die Strecke an, und er bereitet dich auch auf die Anstiege vor.
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Skyrace of 21 km with 1400 m of climbing from Acquasanta (Mele, Genoa), run alongside the Vertikal di Punta Martìn.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Martìn Extreme Skyrace ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 5. Okt. 2026 – 18. Okt. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 19. Okt. 2026 – 1. Nov. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Martìn Extreme Skyrace?
Martìn Extreme Skyrace findet am So., 8. Nov. 2026 in Acquasanta, Mele (GE), Italien statt.
Wie lang ist Martìn Extreme Skyrace?
Die Hauptstrecke ist 21 km lang.
Für wen ist Martìn Extreme Skyrace geeignet?
Martìn Extreme Skyrace steht allen Teilnehmern offen.
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