Megamarsch Schaffhausen findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Schaffhausen, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
- Datum
- Sa., 24. Okt. 2026
- Start
- Schaffhausen 🇨🇭
- Distanz
- 100 km
- Höhenmeter
- 1.200 m
- Niveau
- Für alle offen
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Der Megamarsch Schaffhausen ist eine 100 Kilometer lange Ausdauerwanderung innerhalb von 24 Stunden, die die Teilnehmer durch die malerischen Landschaften der Schweiz führt, vorbei an Weinbergen, Wäldern und dem beeindruckenden Rheinfall.
Was dieses Rennen fordert
Der Megamarsch Schaffhausen erfordert ausdauernde, mehrstündige Belastbarkeit, um 100 Kilometer zu Fuß innerhalb einer strikten 24-Stunden-Grenze zu bewältigen.
Umfassende Belastbarkeit
Das Zurücklegen von 100 Kilometern ausschließlich zu Fuß erfordert außergewöhnliche strukturelle Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, Ermüdung über viele aufeinanderfolgende Stunden kontinuierlicher Bewegung zu bewältigen.
Kontinuierliches Tempo
Die 24-Stunden-Frist erfordert die Aufrechterhaltung eines stetigen, effizienten Tempos über abwechslungsreiches Gelände, einschließlich Weinbergen und Wäldern.
Steigungsmanagement
Die 1200 Höhenmeter führen zu wiederholten Steigungsanforderungen, die konservativ bewältigt werden müssen, um die Muskelfunktion über die Ultradistanz zu erhalten.
Aufgrund einer erwarteten Dauer von weit über 2,5 Stunden sollten Athleten 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde konsumieren, um die Energiereserven während der Anstrengung aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Megamarsch Schaffhausen ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 4. Okt. 2026 – 17. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 18. Okt. 2026 – 24. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Megamarsch Schaffhausen?
Megamarsch Schaffhausen findet am Sa., 24. Okt. 2026 in Schaffhausen, Schweiz statt.
Wie lang ist Megamarsch Schaffhausen?
Die Hauptstrecke ist 100 km lang.
Was fordert Megamarsch Schaffhausen?
Der Megamarsch Schaffhausen erfordert ausdauernde, mehrstündige Belastbarkeit, um 100 Kilometer zu Fuß innerhalb einer strikten 24-Stunden-Grenze zu bewältigen.
Wie viele Höhenmeter hat Megamarsch Schaffhausen?
Megamarsch Schaffhausen hat 1.200 m Höhenmeter.
Für wen ist Megamarsch Schaffhausen geeignet?
Megamarsch Schaffhausen steht allen Teilnehmern offen.
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