Megamarsch Bern fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Bern, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
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- Datum
- Sa., 3. Okt. 2026
- Start
- Bern 🇨🇭
- Distanz
- 50 km
- Höhenmeter
- 450 m
- Niveau
- Für alle offen
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Kostenlos startenDer dritte Megamarsch Bern: 50 Kilometer in 12 Stunden vom Münsterplatz durch die UNESCO-geschützte Altstadt, den Rosengarten und rund 510 Höhenmeter zum Bundesplatz.
Was dieses Rennen fordert
Diese 50-Kilometer-Wanderveranstaltung erfordert anhaltende muskuläre Ausdauer und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um innerhalb des 12-Stunden-Limits abgeschlossen zu werden.
Muskuläre Ausdauer
Das Zurücklegen von 50 Kilometern zu Fuß erfordert kontinuierliche aerobe Kapazität und muskuläre Ausdauer, um die Vorwärtsbewegung über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Strukturelle Widerstandsfähigkeit
Die wiederholte Belastung des Gehens über eine lange Distanz stellt hohe Anforderungen an die unteren Extremitäten und erfordert sorgfältige Tempowahl und Gelenkkonditionierung.
Verbrauchen Sie 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energiereserven über die mehrtägige Dauer aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
Häufig gestellte Fragen
Wann ist Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern fand am Sa., 3. Okt. 2026 in Bern, Schweiz statt.
Wie lang ist Megamarsch Bern?
Die Hauptstrecke ist 50 km lang.
Was fordert Megamarsch Bern?
Diese 50-Kilometer-Wanderveranstaltung erfordert anhaltende muskuläre Ausdauer und strukturelle Widerstandsfähigkeit, um innerhalb des 12-Stunden-Limits abgeschlossen zu werden.
Wie viele Höhenmeter hat Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern hat 450 m Höhenmeter.
Für wen ist Megamarsch Bern geeignet?
Megamarsch Bern steht allen Teilnehmern offen.
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